Te acompaño a escuchar tu verdad
La terapia es un lugar para entenderte mejor…
para lograr escucharte, tomar decisiones y crecer.
SERVICIOS
MI ENFOQUE
ACT
Terapia de aceptación y compromiso.
Ayuda a aceptar lo que no puedes controlar y, aun así, comprometerte con acciones concretas hacia una vida
con propósito.
con propósito.
CFT
Terapia centrada en la compasión.
Desarrollamos amabilidad y paciencia hacia ti mismo/a y fortalecemos tu capacidad de aliviar tu propio sufrimiento.
MINDFULNESS
Atención plena
Entrenar la mente para estar presente y ver la realidad tal cual es, y no como nos gustaría que sea.
BUDISMO
Ideología que acompaña
Buscamos comprender lo que sucede, encontrar sentido y vivir en coherencia con lo que consideras valioso.
Ine Palacio,
(Tu guía)
Desde 2011 me encuentro estudiando, investigando y practicando distintos enfoques orientados a impactar en el bienestar humano.
A través de mi propio recorrido, además de acompañar a varias personas como testigo y guía, fui co-construyendo un enfoque para ayudarte a vivir la vida más plenamente
(o al menos, no complicarla de más).
RECURSOS
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